【喜多方ラーメン坂内】ラーメン全15種類のメニューのカロリー量の一覧表と低カロリー食品の選び方のコツご紹介！

この記事はこんな方向け！

ダイエットをしているよ！

健康や、美容のために体系を維持したくて、食べるものに気を配っているよ！

この記事で分かること

・喜多方ラーメン坂内の全ラーメン商品に含まれるカロリー
・≪画像解説≫カロリーの少ない商品TOP10

全商品のカロリー量まとめ（昇順、降順入れ替えできます）

・最上部のタブをタップすると、昇順・降順の並び替えができます。
・空欄の部分がある場合。その部分は公式発表がないため、不明です。

喜多方ラーメン坂内

カロリーが控えめな商品には
特徴があるように思えます。

・そういった商品の共通点

・メニュー選びの時気を付けたいこと

を解説します！

商品の共通点と健康的な選び方

共通点

1. あっさりした醤油ベースのスープ
   • 喜多方ラーメン坂内の商品は、豚骨や煮干しから取った透明感のある醤油スープが基本。あっさりとしながらもコクがあり、幅広い年齢層に親しまれています。
2. もちもちの平打ち麺
   • 麺は多加水の平打ち麺を使用しており、独特の食感が特徴。噛みごたえがあり、食べ応えがある一方で、スープとの絡みが絶妙。
3. シンプルな具材
   • チャーシュー、ネギ、メンマなど、定番の具材が使われています。商品ごとにトッピングが異なるものの、全体的に脂っこさが少なく、食べやすい工夫がされています。
4. 幅広いサイズ展開
   • 小さな子ども向けの「ちびっこラーメン」から、セットメニューまで、さまざまなボリュームの商品が揃っています。
5. カロリー控えめのメニューが多い
   • 冷やしラーメンや半ラーメンなど、全体的にカロリーが抑えられた商品も選べる点が特徴です。

健康的な選び方のポイント

1. スープは飲み干さない
   • スープには塩分や脂質が含まれるため、全量を飲むのは控えめにすることで、塩分やカロリー摂取を抑えられます。
2. 野菜トッピングを追加
   • ネギやほうれん草などを追加することで、ビタミンや食物繊維が摂れ、満足感もアップします。
3. 麺の量を調整
   • カロリーを抑えたい場合は、「少なめ」や「半分」にするのもおすすめ。代わりに具材を増やすと満足感が維持できます。
4. シンプルなラーメンを選ぶ
   • 「喜多方ラーメン」や「和風冷やしラーメン」など、油分やトッピングが少ないものを選ぶことで、軽めの食事が可能です。
5. セットメニューの炭水化物を調整
   • セットメニューのご飯を控えめにするか、別のサイドメニュー（漬物やサラダ）を選ぶことでバランスを保てます。

【画像付き解説】カロリーが少ない商品TOP10

著作権の関係上、実際の商品の画像を使用することが出来ていません。
このサイトでは、商品のイメージを想像していただくため、AI画像を使用しています。

カロリーが少ない商品No,1

ちびっこラーメン

小さなお子様でも食べやすいサイズのラーメン。優しい醤油味のスープが特徴で、喜多方ラーメンならではのもちもちの平打ち麺が楽しめます。初めてのラーメン体験にもぴったりで、お子様も大満足の一杯です。

カロリーが少ない商品No,2

おこさまラーメン セット

お子様向けにサイズを調整したラーメンとサイドメニューが楽しめるセットです。優しい醤油味のスープと平打ち麺が食べやすく、バランスの取れた内容でお子様も大満足。家族での食事におすすめの一品です。

カロリーが少ない商品No,3

和風冷やしラーメン

さっぱりとした和風だしの冷たいスープが特徴の一杯。もちもちの平打ち麺に爽やかな風味が絡み、暑い日でも食べやすい仕上がりです。野菜や薬味が彩りを添え、軽やかで上品な味わいを楽しめます。

カロリーが少ない商品No,4

おみやげラーメン

カロリーが少ない商品No,5

中華風冷やしラーメン

さっぱりとした醤油ベースの冷たいスープが特徴。コシのある平打ち麺に、中華風の具材やタレがよく絡み、暑い季節にぴったりの爽やかな一杯です。食欲をそそる味付けで、満足感も抜群です。

カロリーが少ない商品No,6

喜多方ラーメン

透き通った醤油ベースのスープと、もちもちの平打ち熟成多加水麺が特徴の一杯。豚骨や煮干しの旨味が凝縮されたスープは、あっさりしながらも深いコクを感じられます。シンプルで飽きのこない味わいが、多くの人に愛される喜多方の名物ラーメンです。

カロリーが少ない商品No,7

喜多方わんたんラーメン

喜多方ラーメンのもちもち平打ち麺に、つるっと滑らかなわんたんをトッピングした贅沢な一杯。醤油ベースのあっさりとしたスープが、わんたんと麺の旨味を引き立てます。口当たりの軽やかさと満足感を同時に楽しめる一品です。

カロリーが少ない商品No,8

ねぎラーメン

たっぷりの新鮮なネギをトッピングした香り豊かな一杯。醤油ベースのスープがネギの爽やかな辛みと甘みを引き立て、喜多方ラーメン特有の平打ち麺との相性も抜群。シンプルながらも深い味わいが楽しめます。

カロリーが少ない商品No,9

味玉ラーメン

まろやかな味付けを施した半熟の味玉がトッピングされた一杯。醤油ベースのスープと、喜多方ラーメンならではのもちもち平打ち麺が絶妙に絡み、味玉の濃厚な風味がさらに深みを加えます。シンプルながら満足感のある一品です。

カロリーが少ない商品No,10

ミニ炙り焼豚ご飯と半ラーメンセット

ジューシーな炙り焼豚をのせたご飯と、半サイズのラーメンが楽しめるセット。焼豚の香ばしさとラーメンの旨味が絶妙に組み合わせてあり、軽めに食べたいときにぴったりの一品です。

まとめ

喜多方ラーメン坂内の商品は、全体的にあっさりした醤油スープともちもちの平打ち麺が特徴で、幅広いニーズに対応しています。健康的に楽しむためには、スープや麺の量、トッピングを工夫し、野菜を取り入れることがポイントです。

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